【0009】動画配信「家族でできる空手エクササイズ」

学志舎 村岡です。

人通りの少ないゴールデンウィークとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて今回は運動不足解消のために「家族でできる空手エクササイズ」を公開させて頂きます。

内容は空手の基本である「突き」です。地味ですが一生懸命やるとハードです。ぜひ魂の拳を家族でお楽しみください。

動画(動画は約10分、パスワード設定無し、前半は説明なのでエクササイズは6分以降です)

https://vimeo.com/413364723

◆注意点

(1)事前に柔軟や準備体操してからやりましょう

(2)家族間トラブルにならない程度に楽しんでください

この記事を書いた人

滋賀県出身。膳所高校→防衛大学校→海上自衛隊→リクルートエージェント→学志舎。「プラス思考&全力で取り組む」といった良い習慣を身につけることをベースに指導にあたる。アルバイト雇用もなしに1人で塾運営していた最後の年(2017年)は小5から中3まで200人以上の塾生の全授業を担当。中3生(39人)は日比谷、西、国立に計14名全員合格の結果を残し、業界で話題になる。悔いのない受験を学志舎で。「一生忘れられない出会い」がここにあります。【趣味】テニス

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